今年入汛以来，突如其来的极端天气给市民生活带来诸多挑战。面对暴雨、大雾、冰冻等恶劣天气，掌握科学的应对方法不仅能保障自身安全，更能为他人创造安全环境。以下防护要点值得每位市民收藏实践。

一、行车安全防护体系

1. 暴雨天行车四步法

当能见度低于200米时，建议开启前后雾灯、示廓灯和双闪灯，保持时速不超过60公里。积水路段要牢记"一看二测三通过"原则：观察前车轨迹，用树枝测量水深（超过排气管高度需绕行），保持匀速平稳通过。特别提醒：电动车涉水后要检查电池组密封性。

2. 冰雪路面驾驶技巧

更换冬季轮胎后仍需保持40公里以下时速，与前车间距延长至干燥路面的2-3倍。遇到侧滑时切忌猛打方向，正确操作是松开油门、轻点刹车，待车身回正后缓慢修正方向。推荐在车辆后备箱常备防滑链、三角木和除雪铲。

3. 大雾天行车黄金法则

开启前后雾灯而非远光灯，防止灯光散射。使用空调除雾模式保持前挡清晰，每隔15分钟用雨刮清洁一次。遇到高速公路起雾，应立即驶入最近服务区，避免在应急车道停车。

二、行人安全防护网络

1. 步行防滑十字诀

"慢、稳、短、扶、平"五字要领：小步幅慢行，身体重心前倾，选择防滑鞋（推荐V型底纹），尽量扶着固定物移动，避开大理石等光滑铺装路面。建议老年朋友携带三脚拐杖伞，兼具支撑与照明功能。

2. 突发天气应急三宝

随身携带的防水袋应包含：备用口罩（防PM2.5）、LED闪光警示器（可磁吸在背包）、急救哨（高频穿透音）。遇到强风时，立即寻找背风墙角采取半蹲防护姿势。

三、特殊群体关照要点

1. 孕妇及婴幼儿防护

建议准备具有反光条的防风雨斗篷，选择带有顶棚的婴儿车。携带可折叠坐垫，避免接触潮湿的公共座椅。遇到雷电天气，应远离金属栏杆，选择建筑物中部位置避险。

2. 慢性病患者须知

心血管患者外出要随身携带急救药品，佩戴口罩减少冷空气刺激。糖尿病患者需特别注意防滑，建议穿着带有压力袜的防滑鞋。哮喘患者应避开清晨雾气较重时段出行。

四、居家防护延伸措施

1. 车辆预检清单

定期检查雨刮胶条密封性，建议每季度用酒精棉片擦拭。检查天窗排水孔是否畅通，可用500ml清水测试排水速度。蓄电池接头涂抹凡士林防止氧化。

2. 房屋防护重点

台风季前清理阳台悬挂物，检查空调外机支架锈蚀情况。在低洼处准备防洪挡板，用保鲜膜包裹重要证件。建议为老人手机设置天气预警快捷提醒。

五、应急救援知识库

1. 车辆受困自救法

若在积水路段熄火，应立即弃车撤离，切勿二次点火（维修成本可能高达数万元）。用安全锤击打车窗四角，破窗后先释放安全带再逃生。

2. 意外伤害处理

冻伤部位禁用热水浸泡，正确做法是用38-40℃温水缓慢复温。滑倒后若出现肢体畸形，应立即用硬板固定，拨打120而非自行移动。

极端天气考验着城市应急能力，更检验着每个人的风险意识。建议市民通过官方渠道订阅天气预警短信，这些及时提醒往往能争取到宝贵的避险时间。某地居民在收到大风预警后，提前加固了商铺招牌，成功避免了次日发生的坠落事故。这种主动预防的意识，正是城市文明的重要体现。

越是恶劣天气，越需要保持理性和温度。当看到冒雨作业的市政人员，请减速慢行；遇到外卖配送延误，请多些理解；发现道路安全隐患，请及时上报。每个人都是安全网络的重要节点，用知识和善意编织的防护网，才是对抗自然灾害最坚实的盾牌。